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胸部按摩後漲痛正常嗎？胸部按摩5大好處與按摩後的3大保養！

胸部按摩後漲痛

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胸部按摩後 漲 痛是正常嗎？中醫觀點來看，亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅說，胸部位置有幾個重要穴點，包括膻中穴、乳根穴等，如曾經拉傷、長期嗜喝冰飲，都可能影響局部循環，造成痰濁、氣滯血瘀，按壓兩胸中間、胸骨上方的膻中穴，多會感到痠痛或胸悶等，小編介紹胸部按摩五大好處與按摩後的3大保養，定期胸部按摩可以增進身體健康。

定期胸部按摩的五大好處﹕
1.一般假體隆乳術後保養一周建議開始做胸部按摩，讓植入假體有活動空間與更自然、避免發生莢膜攣縮沾黏或傷口疤痕組織硬化等問題。
2.定期與專業的適切按摩胸部及乳房周圍淋巴組織，可以促進新陳代謝及毒素排除、增進血液循環，避免阻塞或細胞病變等情況出現；且如果有乳癌患者切除乳房後，透過按摩能避免因為手術切割引起局部循環差或者為將來重建乳房需要做準備。
3. 女生常常因為選擇錯誤的胸罩或者不正確的內衣穿戴，胸部長時間被擠壓或者乳房沒有正確放在罩杯內，可能導致副乳、大小乳、乳腺阻塞、循環不好，肉肉生長錯位，導致胸部變小。胸部按摩可以舒緩壓迫也可以讓乳房回歸原本的形狀和位置。
4.產後需要促進乳腺通暢才能分泌豐富營養的乳汁且部會有石頭奶或乳房硬塊問題，另外有些產後施打退奶針與產後出現的乳房萎縮狀況，藉由胸部的按摩也可以避免乳房因為退奶針或荷爾蒙改變乳房萎縮影響CUP變小。
5. 不想動手術但因為乳房發育不良或想要胸部罩杯再升級與豐胸美胸的愛美女性，定期乳房按摩保養是正確且有效的積極的方法。

Ayoun Miya Spa海森健康美學提供12項服務服務﹕

1. 恢復胸部彈性：讓你回到原來膠原蛋白Q嫩。
2. 疏通阻塞：讓淋巴舒緩，氣結紓解排開。擁有健康的循環。
3. 排解乳酸：增強身體代謝。
4. 肌膚Q彈：循環變好，自然臉色也變好，美麗動人。
5. 假體保養：填充物在身體也需要將其他部位按摩舒緩。
6. 改善體質：內而外的改善全方位的調整好的健康體態。
7. 副乳：因胸罩選錯或者穿戴錯誤的影響，透過按摩將長錯地方的肉肉回歸。
8. 外擴集中：找回原來胸型的挺立美感。
9. 乳腺硬塊：產後堆積沒散或賀爾蒙分泌問題的硬塊，透過按摩來改善。
10. 大小不均問題：將胸部脂肪按壓後均衡發展。
11.排除體內酸水：改善氣血循環，消除減緩水腫。
12.乳房有疑似不正常狀態可以提早發現，提醒您去做進一步檢查。

胸部按摩後 漲 痛是正常嗎？建議找專業美胸師

48歲的朱女士在做體檢的時候發現了右側乳腺長有1個約2cm大小的包塊，一開始因為沒有其他不適並沒有在意，隨後因為看到外面的美容院有胸部精油按摩的宣傳，認為可以通過推拿按摩疏散腫塊。誰知就在一個禮拜之前，她發現乳房的包塊變大了，而且就診的時候發現，已經發展成為乳腺浸潤性癌。隨後，醫生在乳腺X線的檢查中發現其乳房內很多像沙子那樣的鈣化。醫生推測，可能是朱女士平時做按摩的時候，按摩師用力的方法不正確造成了腺葉乳管的損傷從而使乳腺布滿壞死性細小點狀鈣化。

經期前有時候會有乳房漲痛是正常現象，另外哺乳期的媽媽會有漲奶腫痛或者感染乳腺炎問題，一般乳房疼痛都會建議通過熱敷理療搭配輕柔的按摩手法來緩解。但是，原因不明的乳房疼痛一定要先到醫院弄清楚原因不可以直接去按摩喔！不專業的按摩師在按摩胸部時力道與穴道把握不準確，很容易對乳房裡的乳腺、乳管或乳房組織等造成傷害。而且如果在弄不清楚自己乳房疼痛是什麼原因的情況下就盲目選擇按摩方法，會對病情造成延誤，嚴重的話甚至會加重病情。比如惡性腫瘤，按摩可能會造成腫瘤的加速轉移。建議胸部按摩要找專業的美胸按摩師。

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參考資料：

博客來〈乳房的歷史：西方的宗教、家庭、政治與資本主義如何建構出乳房神話，及其解放之路〉
https://www.books.com.tw/products/0010810135
博客來〈乳房的歷史〉
https://www.books.com.tw/products/0010018375
誠品〈乳房的歷史〉
https://www.eslite.com/product/1001124181363282

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https://www.hpa.gov.tw/File/Attach/9473/File_8915.pdf
衛生福利部國民健康署〈母乳哺育問題小撇步孕產婦關懷諮詢專線關心您母乳哺育問題小撇步孕產婦關懷諮詢專線關心您
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4306&pid=13887
台中榮總〈認識哺餵母乳時常見的疼痛〉
https://www.vghtc.gov.tw/UnitPage/RowViewDetail?WebRowsID=4b2bf3c8-446d-495d-bc70-d5a772542324&UnitID=349b6142-4637-4356-8a17-a553d01d0b52&CompanyID=e8e0488e-54a0-44bf-b10c-d029c423f6e7&UnitDefaultTemplate=1
彰化縣芬園鄉衛生所〈健康主題一滴母乳一滴愛，滴滴是關愛〉
https://fyuphc.chshb.gov.tw/healthin.php?c=zsfDoqqdm9B1amg%3D
新北市衛生局〈美容業者宣導〉
https://www.health.ntpc.gov.tw/archive/health_ntpc/6/file/%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%A5%AD%E8%80%85%E5%BB%A3%E5%91%8A%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%88%8A%E4%B8%8D%E6%9C%83%E5%90%83%E7%BD%B0%E5%96%AE.pdf

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中國醫藥大學附設醫院〈隆乳手術|衛教單張〉
國軍桃園總醫院〈新竹分院乳房保健、美胸穴位〉
國民健康署監測研究及健康教育組〈女生最想知道的乳房大小事〉
衛生福利部國民健康署〈乳癌防治〉
衛生福利部〈乳房X光攝影檢查具家族史者請善加利用〉
臺北市立聯合醫院〈為何我的乳房覺得疼痛？是不是得了乳癌？〉
臺北榮總護理部健康e點通〈隆乳手術之照護〉
衛生福利部南投醫院〈產後乳房與乳頭問題及其護理|衛教資訊〉
新北市衛生局〈美容業者宣導〉