網路上對於美胸按摩的討論一直有很高的熱度，不少部落客或Youtuber都曾表示對自己有用，卻也有人持反面意見。真相只有一個！ 5 分鐘讓妳一次搞懂美胸按摩的原理是什麼？究竟有沒有用呢？
一、什麼是美胸按摩？
以前我們有腳底按摩、全身按摩，後來又出現了頭皮乃至眼耳的按摩，美胸按摩就是在這樣的狀況下開始盛行的。
乳房的結構其實可以是當成一個「腺體」來看，本身就有細密的淋巴，會因為疲累、壓力大或作息飲食造成乳房的淋巴阻塞，若長時間不管它便可能形成結節或硬塊，血液循環不好加上淋巴阻塞，自然乳房吸收和成長的狀態就不好。
專家指出，正確的美胸按摩對於淋巴的疏通是有正面幫助的，在排解乳房疼痛的健康層面，以及幫助乳房淋巴暢通上，美胸按摩真的有用。
延伸閱讀：按摩真的能夠變大嗎？為什麼需要美胸按摩呢？這篇文章《美胸按摩，這 4 個妳一定要知道的小秘密》推薦給妳
二、哪些人適合美胸按摩？
一般來說，所有女性都適合美胸按摩，不僅只有疏通淋巴，像是多數女性比較在意的下垂、鬆弛、深V和胸型困擾，都可以透過美胸按摩來改善。像是產婦奶水不足、乳房脹痛也都沒有問題，可以當成是我們日常保養的一種！
不過如果本身乳房有硬塊或是結節、病灶等，就不建議進行美胸按摩，要好好遵照醫生的叮囑保護乳房才行～
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三、胸部按摩對所有人都會有效果嗎？
有些人會說美胸按摩是智商稅，當下覺得有下過幾天就會變回來了，妳是不是也聽過這種說法？但其實這是不正確的喔！
我們每個人因為這些因素，都會造成美胸按摩的成果不太一樣：
- （一）年齡
- （二）代謝
- （三）肌肉分布及脂肪分布
- （四）淋巴堵塞與副乳位置
這些都是牽一髮而動全身的關鍵，想要達到美胸按摩的最佳效果，還是交給專業的美胸按摩師來判斷會是更好的選擇。
四、美胸按摩多久會有效果？
我們上面提到乳房其實可以被視作一個「腺體」，由此可知乳房淋巴如果阻塞，並非一次兩次就可以推開，是需要長期慢慢的推開阻塞，淋巴和血液流通順暢，才能開始吸收營養，往UP邁進。
不過美胸按摩專業機構指出，大多數女性往往在第一次體驗（97.2%）就會有明顯的感覺，若能持續一陣子，相對來說也比較能確認後續效果。
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五、美胸按摩可以自己按嗎？
綜上所述，我們可以知道美胸按摩相當需要具備一定的專業知識和受過一套專業的訓練，如果想要自己按摩，可以以居家美胸保養為主，像是：
- （一）睡前美胸操
- （二）胸部淋浴
- （三）輕推緊緻
這些是我們自己可以做到的部分，如果想要美胸按摩，還是需要找專業美胸按摩師協助。像 Ayoung Miya Spa 海森健康美學，它有專業的美胸顧問師提供美胸按摩服務，會依照我們的生活作息，提供專屬的養胸計畫！
而且Ayoung Miya Spa海森健康美學現在提供美胸體驗只要999，體驗一次有感，不滿意可以直接退費，讓人超級有安全感。店內布置溫馨且私密，所有的美胸顧問師都是女性，除了能更了解妳的需求，也讓美胸按摩不用再難以啟齒了～
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